Aliments contenant du fructose

Le sucre de fruit n’est pas seulement présent dans différentes sortes de fruits et de légumes, mais on le trouve aussi de plus en plus fréquemment dans des aliments fabriqués industriellement.

Les aliments suivants peuvent entre autres être cités en tant qu'exemples:

  • Jus de fruit, sirops et limonades
  • Sucreries avec du fructose en tant qu'édulcorant
  • De nombreux aliments industriels
  • Compotes de fruit, confitures et miel
  • Différentes sortes de fruits comme raisin, pommes, poires
  • Différentes sortes de légume comme le poivron,
  • les choux, les betteraves
  • fruits secs tels que raisins secs, figues, dattes